文·陈小燕(广州医科大学附属第一医院内分泌科主任、主任医师)

    2020年年底，中华医学会糖尿病学分会发布了《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》，在新指南中，专家们将“葡萄糖目标范围内时间(TIR)”作为糖尿病患者的一个控制目标，TIR因此一夜爆红。但是直到今天，很多“糖友”依然对这个指标不熟悉，甚至从未听说过。那么，到底什么是TIR？“糖友”怎样才能知道自己的TIR是否达标呢？

    TIR就是“血糖达标的时间占比”

    在临床上，针对每位“糖友”的个体情况，医生会给出一个血糖的目标范围，而TIR指的就是24小时内，血糖在这一范围内的时间占比，这是反映血糖波动或变异度的重要指标。

    以一位普通的糖尿病患者为例(无其他疾病和糖尿病并发症) ......