策划/编辑·《自我保健》编辑部

    供稿/指导专家·周珺(上海中医药大学附属龙华医院风湿免疫科副主任医师)

    王骁(上海中医药大学附属龙华医院风湿免疫科副主任医师)

    孙鼎(上海中医药大学附属龙华医院风湿免疫科主治医师)

    中医学认为，“人与天地相参，与日月相应”，且“天人合一”，人体的阳气与自然界生物的阳气相接，季节的变化直接影响到人的健康。“冬病夏治”就是传统中医按照自然界变化对人体的影响，根据气血在不同节气的运行变化，制定出的治疗方法。

    近年来，提高免疫力、“治未病”的观念渐入人心，推拿、足疗更是风头正盛，其实，与之相比，“冬病夏治”才是更有临床实践、更古老的保健之法。“冬病夏治”就是针对一些在特定的季节发作或加重，在其他季节减轻的疾病的变化规律，打破其原有的病理循环，使它向着健康的良性生理循环发展。

    认识“冬病夏治”

    为什么疾病还要分“冬”“夏”那么什么是“冬病”？为何要“夏治”？

    “冬病”从字面上说就是冬天易发的疾病。那为何一些疾病容易在冬季发作呢？这与中医的体质学说和“天人相应”的理论相关。如素体阳虚、正气不足的患者，合冬日自然界阴气盛而阳气衰之时，人体之气与天地之气相应，则体内阳气更虚而阴气更盛，故易致咳嗽、泄泻、感冒等疾病的发生或加重。如体内素有水湿、寒饮等阴邪的患者，逢冬季，人体阴寒之邪与自然界阴寒之气相应，内外合邪，则易致哮病、喘证、关节疼痛等疾病的发生或加重。

    近年来自然气候的改变、抗生素和激素等的滥用、空调的过度使用以及贪凉饮冷等不良的生活习惯 ......