70岁后要防“肌少症” “肥胖型肌少症”死亡风险更高
体重,“肌少症”是老年人致死的重要原因之一,除了高龄这些因素也会造成肌少症,肌肉废用,内分泌问题,神经退行性病变,营养不良,肌少症可分为三个等级,第一级:肌少症前期,第二级:肌少症,第三极:重肌少症,肥胖型
文·付强强(同济大学附属杨浦医院全科医学科主治医师)![](https://cimg.fx361.com/images/2022/1203/763dcba8dc9befcf4fba24d50304ef2ad62e45eb.webp)
孙老伯今年73岁了,是个胖嘟嘟的老爷子。大腹便便的孙老伯因为患有高血压、糖尿病好些年,长期吃多种药物,医生让他减肥、注意控制体重,于是他平时就尽量多吃素,少吃荤菜。可最近,孙老伯却愈发觉得自己做起事情来有些“力不从心”,有一天晚上遛狗时甚至还在家门口摔了一跤,幸好被邻居家看到,通知了他的家属,他去医院检查,确实查出了问题。医生告诉孙老伯,他得了“肌少症”。
“肌少症”是老年人致死的重要原因之一
肌少症在老年人群体中其实普遍存在,只是很少有人关注重视,很多人根本不知道自己得了“肌少症”。事实上,肌少症属于衰老综合征的一种,是一组进行性、以全身肌量减少和肌强度下降或肌肉生理功能减退、机体功能下降为特征的综合征。肌少症会导致生活质量下降,心肺功能受损、新陈代谢效应不良,引起跌倒、骨折、残疾不良临床结局,是老年人致病、致死的重要原因之一。
肌少症的发生往往与年龄密切相关。这是因为,随着年龄增长,人体性激素水平降低、线粒体功能减退,造成肌肉从40岁左右开始流失,75岁后进展更快。
除了高龄这些因素也会造成肌少症
当然,除了年龄外,还有些因素也会造成肌少症。
肌肉废用
长期卧床或缺乏运动会增加患病风险 ......
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