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《自我保健》
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2021年第9期
编号:219655
秋季养生 贵在养阴 滋阴药膳 山药枸杞炖羊肉
http://www.100md.com
2021年11月20日
自我保健
2021年第9期
白萝卜,陈皮,羊肉选购技巧,银耳萝卜盅
文·周培根(上海海洋大学食品学院食品科学与工程学教授)
黄淑芬(深圳市中医院健康教育副主任医师)
秋天是万物收敛的季节,阳气渐敛而热气逐渐向地下渗透,由热转凉、由阳盛转向阴生之时。秋季养生贵在保养体内的阴气,而养阴的关键在于防燥,因此,应多食清热防燥的食物。
山药枸杞炖羊肉
食材羊肉(瘦)1000克 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1008-0430/2021/09/018.htm
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