眼睛干涩 中医治疗有妙招
江苏读者陈先生问：看久了电脑，感觉眼睛又干又痒，有时还有异物感。去医院眼科门诊就诊发现是得了干眼症。干眼症是怎么引起的，有什么预防和治疗的方法吗？
常州市中医医院眼科主任、主任医师 彭仕君答：
干眼症是因为眼睛表面的水分不足，导致眼睛出现干涩、异物感、发红、发痒等一系列不适症状。干眼症本来是老年人高发的一种疾病，但在就诊的病人中，我们发现目前有越来越多的年轻人及儿童发病，主要见于空调房内工作、过度使用电脑手机、长时间驾驶汽车的年轻人，环境污染及服用一些药物、胡乱使用网红“抗疲劳”眼药水的人群也易发病。
根据中医五轮学说，干眼症病在气轮，但和五脏关系密切，临床多见肝肾阴虚、肺阴不足、脾胃湿热、邪热留恋四型，分别治以滋养肝肾、养阴清肺、清热除湿、散邪利肺。采用中医润目内服外调法，使用雾化吸入、熏蒸、穴位刮痧、针灸等方法能使润目中药直达病所，可以有效改善眼部疲劳症状，畅通睑板腺，促进泪液的正常分泌，对各种干眼症均有显著的疗效。
中医讲究药食同源，平常可多食具有明目润眼的中药，如百合、山楂、淮山药、枸杞子、雪梨、胡萝卜；少食辛辣、煎炸、咖啡及酒类等食品；每日用养肝明目茶等泡茶后敷眼或熏眼，亦可舒缓眼睛疲劳、干涩症状。
需经常使用电子设备的人群建议在空调房或高温室内安装一个保湿设备，以保持空气湿润；注意补充水分，多喝绿茶，减少电脑对眼睛的辐射损害；注意休息眼睛，通常连续操作1小时，休息5～10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操；要养成经常眨眼的习惯，每分钟最好眨眼15～20次，使眼球“保湿”；经常按摩眼周穴位，缓解疲劳，疏通经络。, http://www.100md.com