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《自我保健》
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2021年第10期
编号:219583
对症运动除病痛 千万不能“坐”以待毙
http://www.100md.com
2022年1月12日
自我保健
2021年第10期
硬质,霜降,坐姿,颈椎病,腰椎病,肌肉酸痛,屁股“生茧”
文·欧阳军(成都新知源健康管理中心)
久坐行为是指在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为。尽管已经警告过多次,但很多久坐族依然“坐”以待毙,如此我们又该如何应对?
颈椎病
颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1008-0430/2021/10/006.htm
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