文·欧阳军(成都新知源健康管理中心)

    久坐行为是指在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为。尽管已经警告过多次，但很多久坐族依然“坐”以待毙，如此我们又该如何应对？

    颈椎病

    颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后 ......