男性也有生理期 “大姨夫”现象不容忽视
文·橙果医生
其实不光女性有生理期,男性也有,也需要特别呵护。
男性生理期期间,其体内的睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势,处于最低点。因此,此时的男性也很脆弱。但男性的生理周期界限比较模糊,也不是月月都有。
男性在生理期期间抵抗力会降低,易感冒、头疼、腰酸背痛,易患前列腺疾病;心绪不宁,做任何事都不在状态,说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清;冷漠暴躁,易发火;抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡;眼神黯淡无光,显得很脆弱;看起来有些羞怯、闷闷不乐;容易嫉妒;性趣大减。
不过,男性只要多与他人交流,心理的调节就可以让他们自我减压、放松。可以做自己喜欢的事情,放松心情;工作压力大时可以偶尔给自己放个小假;多找朋友沟通,特别是男性朋友,多聊积极话题。, 百拇医药
其实不光女性有生理期,男性也有,也需要特别呵护。
男性生理期期间,其体内的睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势,处于最低点。因此,此时的男性也很脆弱。但男性的生理周期界限比较模糊,也不是月月都有。
男性在生理期期间抵抗力会降低,易感冒、头疼、腰酸背痛,易患前列腺疾病;心绪不宁,做任何事都不在状态,说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清;冷漠暴躁,易发火;抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡;眼神黯淡无光,显得很脆弱;看起来有些羞怯、闷闷不乐;容易嫉妒;性趣大减。
不过,男性只要多与他人交流,心理的调节就可以让他们自我减压、放松。可以做自己喜欢的事情,放松心情;工作压力大时可以偶尔给自己放个小假;多找朋友沟通,特别是男性朋友,多聊积极话题。, 百拇医药