文·陈发展(国家二级心理咨询师、同济大学附属精神卫生中心临床心理科副主任医师)

    误解一 心理治疗就是找个人说话、聊天

    心理治疗的确以谈话为主要载体，但是此“谈话”是基于医学、心理学、教育学和社会学等多门学科的专业理论知识，是一个科学而严谨的过程。比如，当治疗师问“你是哪里人？做什么工作？”可能是在评估你的社会文化背景、社会功能、认知功能、人际关系，甚至人格特征。治疗师是个“内心戏”很足的人，谈话背后都有专业且科学性的“假设”。

    误解二 心理治疗解决不了现实问题

    心理治疗确实无法直接提高孩子的学习成绩、帮忙找到一份高报酬的工作等，但它可以和你一起建构“问题究竟是什么”“问题发生的情景是什么”“问题是如何形成和保持的”，一起探索解决现实问题的新视角，了解问题背后的诉求和资源 ......