撰稿·全球肿瘤医生网医学部

    蔓越莓

    蔓越莓生长在北部低洼的沼泽地里，它天然的抗坏血酸作用长期以来受到水手、航海者的青睐。现在你可能知道蔓越莓汁可以预防尿路感染，但对于大多数女性来说，蔓越莓独特的风味和颜色，使它的意义早就已经超越了食物。蔓越莓富含维生素C和膳食纤维，花青素、熊果酸、苯甲酸等，使它有极强的抗氧化能力。

    抗癌力一级：结直肠癌

    抗癌力二级：口咽癌、喉癌、肺癌

    葡 萄

    葡萄和葡萄汁都是白藜芦醇的丰富来源。白藜芦醇是一种具有抗癌作用的植物化学物质。

    葡萄的表皮含有较多的白藜芦醇 ......