文·徐亚辉(国家二级心理咨询师)

    努力“可耻”与全能自恋有关

    这要从我们与生俱来的全能自恋和全能掌控说起。在婴儿期，人会觉得自己是无所不能的。他们认为乳房、妈妈以及身边的一切都是自己创造出来的，并且为自己支配和掌控。本着这种“天地万物唯我独尊”的想象，如果要通过努力才能取得成绩，或让别人看见自己努力的样子，就显得自己没那么优秀了。

    像我自己有时写文章没有思路或者对截稿时间感到焦虑时，我会想象其他作者是不是都意气风发地坐在电脑桌前，一气呵成地写稿、交稿，并且编辑对他们的稿子交口称赞。在这里你可以看到，写作过程中正常现实的停顿，激活了我的全能感。我把对自己的全能想象加之于别人身上，然后通过比较进行了自我贬低。交稿之后，当编辑标注出好几处希望我修改的部分时，我觉得自己的努力被否定了，天赋也失灵了，这让我感到痛苦和羞耻，并开始怀疑自己的能力。直到某天，我偶然听到心理学界的一位名人在访谈中这样披露自己：如果他花三个月的时间完成了一篇论文 ......