为什么冬季进补 膏方是首选
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文·王文海(宝山中西医结合医院主任医师)我国中医学重视四季养生,有“春夏养阳,秋冬养阴”之说。春夏二季,自然界阳气旺盛,古人提醒要防止人体阳气的耗散,谓“春夏养阳”;秋天气候转凉,不宜过劳,适宜早睡晚起,冬季寒冷,宜滋补身体,收藏人体精气阴液,谓“秋冬养阴”。
而对于“冬令养阴”,我国中医更是有千年传承。中医认为,冬季进补宜“封藏”。中医中药有汤、酒、丸、散、膏、丹、锭等剂型,其中膏方特别适合在冬季平衡调养人体气血阴阳,使人精、气、神充足,神采奕奕。
冬令养生的膏方是什么
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膏方又称“ 膏滋”“煎膏”,是传统中医剂型中的一种。内服膏剂多适用于需要长期进补的慢性虚证。
膏方主要由草药、细贵药材、胶类、糖类和辅料组成。细贵药材包括冬虫夏草、人参、鹿茸、海马珍珠粉等;胶类常用的有阿胶、龟板胶、鳖甲胶等;辅料有饴糖、蜂蜜等 ......
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