广东省中医院 (510120)

    关键词 美容 面部按摩

    每个人都想使自己的皮肤保持亮丽、年轻，要做到这一点，最有效的方法是定期按摩。目前多数美容学者、专家认为按摩之功效占整个皮肤护理功效60%。笔者在美容室工作多年，总结出一套中西式结合的按摩方法，在临床中确有良效。此法简单易行，若能持之以恒，可达到延缓皮肤衰老，使皮肤的青春期更为长久的目的。现将具体操作步骤、程序、手法介绍如下，以飨读者。

    1 面部按摩方法

    1.1 西式按摩约10分钟：①用中指及无名指在额头中部向上打圈至发角，做3～5次。②用双手中指由眉心向两边太阳穴打圈，每次手指到达太阳穴时可稍停留并加力，做3～5次。③双手中指由鼻梁方向下沿面颊骨螺旋状按至太阳穴，然后轻轻将手指沿眼骨抹向鼻梁，重复5次。④双手中指及无名指由鼻旁向上向外螺旋状打圈至太阳穴 ......