河北省开滦集团公司吕家坨矿业公司医院 (063106)[DZ)]

    关键词 下肢劳损 保健按摩

    自高跟鞋发明问世以来，很快在西方流行，而且风靡全球。但是在女性变得美丽动人的同时，也给她们增加了不少的烦恼。如小腿容易疲劳，小腿弹性减低，以及足底尤其是在前脚掌形成老茧，长期慢性的足部劳损也带来了呼吸系统、神经系统、内分泌系统一系列疾病。因此，穿高跟鞋有利有弊，女性朋友应对此有较全面的认识，加强身体保健，尤其是腿部的保健按摩，从而兴利除弊，保证身心健康。

    小腿部肌肉分前群、外侧群及后群，前群及外侧群肌肉较薄弱，主要功能是足背屈及踝关节外翻等；后群肌肉主要功能是跖屈、屈膝、屈趾及踝关节内翻 ......