关键词 一指禅推法 练习技巧

    一指禅推法是推拿疗法中主要手法之一。常用于骨伤科、内科、外科、妇科病症。本法的要求，最终要达到持久、有力、均匀、柔和、深透。这一要求对初学者来说非一日之功，但初学者在练习本法中普遍存在对一指禅推法的操作方法和动作要领理解、掌握困难。学生在练习中较集中的问题有两个方面：一是动作要领不规范；二是持久、有力、均匀、柔和、深透达不到要求 ......