关键词 颈椎病 睡眠体位 相关性

    颈椎病泛指由于颈椎骨关节的病变或颈椎椎管内外部的软组织病变而引起的各种病症。祖国医学把颈椎病归纳为痹证的领域；而现代医学认为，慢性劳损、外伤及一些内分泌疾病均可引起颈椎退行性变。由此可见，无论是祖国传统医学，还是现代医学都对颈椎病的病因作了详细的论述，确往往会忽略占人生1/3的睡眠在颈椎病发生发展作用中所起的重要作用。笔者在多年的临床观察中，详细的研究了颈椎病患者的病因病机，发现睡眠和颈椎病不但关系密切，而且前者往往对该病的产生起着主导，甚至决定性因素。现总结如下。

    1一般资料

    本人在临床实践中，共对516名参与调查，并积极配合健康指导的患者作了全面的病理分析，不但发现多数人都有睡眠不当的情况，而且不同的睡眠问题往往是造成不同颈椎病分型原因的根本。在516名患者中，443人具有明显的睡眠问题，占总调查人数的86%，其中403人的颈椎疾患，与自身不良的睡眠紧密相关，占总调查人数的78%。占具有睡眠问题人群的91%。这两个惊人的数字无一不在提醒我们，想要从根本上预防并治疗颈椎病，不但要在日常生活中作好颈椎病发病常见原因的防范，晚上的睡眠是同样至关重要的。

    2治疗方法

    2.1睡眠习惯及体位 有很多人都有明显的睡眠习惯及体位，这些不良的睡眠习惯及体位常常是颈椎病的致命杀手。如很多人面对窗子、床边、墙壁……一些物品时或采取仰卧、侧卧、俯卧等单一体位方能睡的安稳；还有一些人 ......