摘要：本文通过分刺阐述各家流派对“丹田”在人体上占有关居要津的地位。无论在生理、病理、诊断或医疗、保健方面，丹田都具有重要的意义和实用价值。通过对丹田施以各种手法的按摩，实验观察证明，丹田对健康者的强身保健作用，对亚健康者的调理作用，对一些疾病的治疗作用，是可以肯定的。对不同健康状态下的机体施以不同目的的按摩，如何分别量化其手法的刺激量，值得进一步探讨。

    关键词：丹田 按摩 保健 调理 治疗 刺激量

    【中图分类号】R244.1 【文献标识码】B 【文章编号】1008—1879(2010)02—0059—02

    1 对丹田的基本认识

    丹田(又称下丹田)，是气功学中的一个重要概念。练功者出现的“动气”从这里出发，通行全身。道家认为，丹田靠近“水”，“水源”充足，是全身经气汇集之处，生命之源泉；又为先天气和后天气转化的枢纽，呼吸之根。同时认为，这个部位是男子藏精之所，女子受胎之地，人的生命有此产生、发育、成长。传说养生理论称丹田为“性命之祖，生气之源”。

    中医学所说的“胞中”实际上也是指丹田这个部位。中医学认为，独一身之阳的督脉和任一身之阴的任脉以及既是人体血海又为十二经之海的冲脉，皆起于胞中。所以《内经》称丹田为“十二经之根本”。

    中医学还认为，元气是生命活动的源动力，它发源于肾而藏于丹田，借三焦的通路敷布全身，推动着脏腑、经脉及各组织器官的活动 ......