摘要目的：气血是人体生命活动的物质基础。本文通过探讨气血与亚健康的关系，认为气血不调是亚健康形成的根本原因，调理气血是防治亚健康的基本思路。通过调节枢经(手足少阳、少阴四条经脉)的气血运行情况，进而改变全身气血的流通状态，改善亚健康，是预防和调治亚健康的重要干预对策。

    关键词 枢经 气血 亚健康 相关性

    气血是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。《景岳全书》日：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强，人生所赖，唯斯而已。”亚健康状态的发生、发展、转归，其本质在于气血阴阳的轻度异常变化。枢经包括手少阳三焦经、手少阴心经、足少阳胆经、足少阴肾经四条经络。枢经主枢一身之气血，为全身阴阳气血运行调畅之枢纽。通过调节枢经气血对亚健康的防治具有四两拨千斤的作用。

    1亚健康从气血论证的思路

    生命在于运动 ......