腰肌劳损是最为常见的腰部疾病之一，表现为腰部一侧或者双侧或者中间出现反复疼痛的症状。腰肌劳损给患者造成的疼痛不仅会随着气候的变化而变化，还受到患者劳累程度的影响。

    1 腰肌劳损的分类

    腰肌劳损可以分为急性腰肌劳损与慢性腰肌劳损，其因为发病原因的不同而表现出不同的临床症状。

    急性腰肌劳损多是因为猛力冲击造成韧带损伤或者负重过大造成肌肉的强力收缩引起肌纤维出现断裂，这些急性的伤患主要发生在腰骶、髋关节或者腰部两侧的骶棘肌。急性腰肌劳损由于多是因为过力扭转而产生，患者即刻出现腰部剧烈疼痛的症状，身体活动受阻，不仅坐卧、翻身出现不便，严重者甚至不能起床，深呼吸或者咳嗽都会加剧疼痛感。部分患者在扭伤后1到2天才会出现腰部疼痛的症状且逐渐加剧。

    2 中医推拿治疗腰肌劳损的方法

    中医推拿法治疗腰肌劳损的步骤可以分为三个，首先是“问”，即询问患者的病史。其次是“推”，即采用具体的推拿手法。最后是“嘱”，即医生对患者进行注意事项的嘱咐，以帮助患者尽快康复。

    2.1 “问”。医生应当首先询问患者的腰痛的病史 ......