摘要：通过探讨军事训练与疲劳以及预防与消除的关系，提出科学的训练方法，降低疲劳的发生，为部队官兵提高军事效果打好良好的基础。

    关键词：训练与疲劳 预防与消除

    【中图分类号】R4 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)06-0075-01

    为进一步落实胡主席和军委关于进一步兴起大抓军事训练热潮的决策指示精神以及为适应新形势下部队官兵执勤、处突、反恐、维稳等任务的需要，部队上下形成了积极推进军事训练转变、狠抓军事斗争准备落实的浓厚氛围。部队官兵的训练任务日趋繁重，训练项目增多，强度也不断增大，以至于训练性疲劳在对部队官兵来说是一件司空见惯的常事。它主要表现在身体和心理两方面的不适上。身体上的不适主要表现为全身或局部的肌肉酸痛、动作反应迟缓、困倦、乏力以及心律加快等心血管症状。而心理上则主要表现为反应迟钝、记忆力、注意力、情趣下降、头晕、失眠、烦躁、健忘等。

    疲劳作为一种感觉，若到医院检查，多数并无器质性病变，但是这种疲劳感的普遍存在，却影响着官兵参训的热情和积极性 ......