摘要：随着人类社会经济水平的发展,生活水平的提高,饮食结构的改变及人口迅速老龄化,心血管病的发病率和病死率呈上升趋势。目前我国因心脑血管疾病所致死亡者约占总死亡构成比45%左右,每年因心脑血管疾病死亡的人数约有260万,平均每小时死亡约300人。我国每年由于心血管疾病所花费的医疗费用及劳动力损失逾2000亿元,给社会和家庭造成沉重的负担。国内外的研究结果表明,心血管疾病发病因素中遗传只占15%,而个人生活方式占60%,心血管疾病的发病是可以通过健康的生活方式及有效药物来预防和治疗的。

    关键词：心血管病 生活方式 防治

    【中图分类号】R4 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)08-0068-01

    在社区工作，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡是社区工作人员逢人必讲的宣讲内容。实际上糖尿病患者对这四大基石更应该积极遵循，糖尿病主要就是危害大小微血管，怎样避免心脏疾病成为糖尿病的伴友，健康的生活方式永远是你的第一选择，是永远不会过时的天然良药，自己就是最好的医生。戒烟，一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不同 ......