以柔为贵：“柔”，即一指禅推拿手法，轻而不浮，软中有实。其要求为：频率较慢，幅度较小，移动缓慢，压力较轻，时间较长，施于患部的刺激量较弱。一指禅推拿手法中，摩法、揉法、一指禅推法等手法在运用中常较缓和，刺激力亦弱，可归属于“柔”类手法^[18]。手法运用时要做到：“轻”、“柔”、“稳”，三字。“轻”不加重局部损伤、“柔”不增加患者痛苦、“稳”耐心细致而不粗暴^[22]。

    刚柔相济、以柔制刚：所谓“刚”，即一指禅推拿手法，重而不硬，沉实深透。要求：频率稍快或快，幅度大，移动快，压力较重，时间较短，施于患部的刺激量较强；而按法、拿法、缠法等手法刺激最相对较强，可归属于“刚”类手法^[18]。在手法上以柔为贵，切不可过“刚”伤及患者。从而达到“但欲运行气血，不欲有所伤”的目的^[23]。要求医者的手法：看不到用力之形，且需轻松飘逸，其力确是既柔和又深透，暗透“禅”字之真谛^[24] ......