老人盖棉被 别超过5斤

    张东花

    羊毛被、鸭绒被、太空被……各种式样新颖的被子充斥市场。可对很多老人来说,最传统的棉被似乎更受青睐。盖被子是为了保暖,但棉被用久了容易变得厚重,而这逐年累积上来的重量对老人并非好事。

    首先,厚重的棉被会压迫胸部,影响呼吸,减少了肺的呼吸量。而且,重压还易造成噩梦,影响睡眠质量。患有肺气肿、心脏病的老年人,肺部受到重压后,不仅噩梦连连,还会加重病情。日本科学家还发现,厚重棉被压盖在身上,不仅影响呼吸,而且会使全身血液运行受阻,易导致脑部血流障碍和缺氧;特别是患冠心病、高血压等心脑血管病的老年人,盖过重的棉被容易突发中风。

    其次,被窝内热度较高时,人体散热增加,毛孔大开,如果与室内温度形成温差,起夜时就会受凉感冒;冬天和初春的早晨气温较低,起床后也易受风寒侵袭而致病。

    所以老人应尽量选用质轻、保暖性能好的被子 ......