曲艺家刘兰芳:养生之道在于勤
她的声音在中国家喻户晓,一部《岳飞传》创造了几近万人空巷的收听奇迹,她就是著名曲艺表演艺术家刘兰芳。目前,笔者有幸走近刘兰芳,解读她几十年声音清亮如昔、艺术青春常在的秘诀。
曲艺演员有句艺诀“两年胳膊三年腿,十年练不了一张嘴”。曲艺讲究“嘴皮子”功夫。每天清晨,老伴王印权都陪着她早起去公园散步健身,常年风雨无阻。然后练“喷口”,一招一式从不马虎。在家里,她对着镜子反复练,请她的爱人作为第一位听众提意见,直到满意为止。几十年来,她嗓音广厚,气口充足,似高山流水;表演动作灵活洒脱,干净利落,形成了独特的艺术风格。
曲艺界的同行都知道,刘兰芳是工作上的“拼命三郎”,多年严谨从艺,她不曾有过半点马虎。而今虽已年过花甲,但刘兰芳说自己如同陀螺一样,总是停不下来。
刘兰芳兴趣广泛,勤于学习,喜爱阅读。她博览群书,对古今中外的传奇、故事、散文、小说、诗词歌赋等,无一不爱。买回一本书,刘兰芳总是手不释卷,用一个通宵一口气读完。她和老伴都喜欢旅游,他们勤于搜集民间传说、谚语、小调小益、歌谣等,因此,深厚的积累使她练就了出口成章、即席说书的本领。
不仅仅在艺术追求上,生活中一个“勤”字在刘兰芳身上也体现得淋漓尽致。练了半个多世纪“站功”的刘兰芳,平时十分注重养生,能站着时绝不坐着,这已成为一种习惯。每逢演出结束回到家,她挽起衣袖就成了一位勤快的主妇,亲自为爱人下厨。
这位听众心目中的“我们百姓自己的艺术家”,在饮食上是素食主义倡导者,她拒绝奢华,主张简单生活、天然、朴素。一日三餐保持清淡、低盐,选择纯天然新鲜蔬菜水果。刘兰芳还是“每天万步走”的倡导者和践行者。戴在身上的计步器时时提醒她留意每天走步数字的变化,参照这个记录,她始终保持着适度的运动量且持之以恒。
(据《祝您健康》文/王瀛), http://www.100md.com
曲艺演员有句艺诀“两年胳膊三年腿,十年练不了一张嘴”。曲艺讲究“嘴皮子”功夫。每天清晨,老伴王印权都陪着她早起去公园散步健身,常年风雨无阻。然后练“喷口”,一招一式从不马虎。在家里,她对着镜子反复练,请她的爱人作为第一位听众提意见,直到满意为止。几十年来,她嗓音广厚,气口充足,似高山流水;表演动作灵活洒脱,干净利落,形成了独特的艺术风格。
曲艺界的同行都知道,刘兰芳是工作上的“拼命三郎”,多年严谨从艺,她不曾有过半点马虎。而今虽已年过花甲,但刘兰芳说自己如同陀螺一样,总是停不下来。
刘兰芳兴趣广泛,勤于学习,喜爱阅读。她博览群书,对古今中外的传奇、故事、散文、小说、诗词歌赋等,无一不爱。买回一本书,刘兰芳总是手不释卷,用一个通宵一口气读完。她和老伴都喜欢旅游,他们勤于搜集民间传说、谚语、小调小益、歌谣等,因此,深厚的积累使她练就了出口成章、即席说书的本领。
不仅仅在艺术追求上,生活中一个“勤”字在刘兰芳身上也体现得淋漓尽致。练了半个多世纪“站功”的刘兰芳,平时十分注重养生,能站着时绝不坐着,这已成为一种习惯。每逢演出结束回到家,她挽起衣袖就成了一位勤快的主妇,亲自为爱人下厨。
这位听众心目中的“我们百姓自己的艺术家”,在饮食上是素食主义倡导者,她拒绝奢华,主张简单生活、天然、朴素。一日三餐保持清淡、低盐,选择纯天然新鲜蔬菜水果。刘兰芳还是“每天万步走”的倡导者和践行者。戴在身上的计步器时时提醒她留意每天走步数字的变化,参照这个记录,她始终保持着适度的运动量且持之以恒。
(据《祝您健康》文/王瀛), http://www.100md.com