肠胃不好者,冬天易阳虚腹痛

    特点:怕冷,腹部畏寒,脐部发凉,大便稀溏,苔白脉沉。

    方法:要注意少吃凉、多喝温以防肚子受寒,可用生姜炖肉,也可服理中汤(干姜、白术、人参、甘草)。有脾阳虚的人,冬天易脾肾阳虚(出现怕冷、腰以下发凉、头昏乏力、大便稀溏、舌质淡苔白、脉沉而弱),可服附子理中丸。

    慢阻肺患者,冬天易肺塞喘咳

    特点:形寒怕冷,背部尤甚,喘咳日久,自汗畏风,咳声低弱,气短痰多,苔白脉弱。

    方法:背部要保暖,避寒就温,多晒太阳,温肺益气。肺阳虚在冬天多出现肺肾阳虚、肾不纳气,可服金匮肾气九、人参胡桃汤,或用制附片10克炖肉(开水炖3小时以上,不吃药渣,切记不可用生附片) ......