现代人越来越讲究养生,而养生贵在养心,“心”养好了,精气神就会好。如果心没有调养好,再贵重的滋补品也无济于事。养心,应从以下几方面人手——

    养心之一:心善

    “人之初,性本善”,善心才能让我们长寿又年轻。我自己,也许是因为自身有残疾,所以更懂得关心、同情、帮助朋友们。过去,在我生活最艰难时,我也在家向社会义务开通安抚他人情绪的谈心式热线,期间有企业要我将热线改为盈利的声讯电话,我也一口谢绝。直到现在,我还在义务帮助着更多的朋友 ......