名贵中药的“平民替身”
说到进补，很多人立刻就会想到冬虫夏草、人参、鹿茸等这些名贵中药。其实，中药的功效并非越贵就越好。不可否认这些名贵中药都有某方面较强的功效，但是它们高昂的价格主要是由其稀有程度决定的，而非药效，所以大多是“物以稀为贵”，而不是“物以效为贵”。
绝大多数名贵中药的功效并非独一无二，在实际的临床应用中，很多价格便宜的中药完全可以代替它们而并不会降低疗效。
冬虫夏草——补肾壮阳替身枸杞子：专从补肾壮阳来说，枸杞子的功效甚至超过冬虫夏草，而相对冬虫夏草来说，枸杞子则便宜得多。一般每天像吃葡萄干一样吃枸杞子15克，就能起到很好的补肾壮阳的作用。
人参——替身党参：人参是补气佳品，然而除非用于危重症的抢救，党参完全可以取代人参，而即使是人工栽培人参的价格一般也是党参的4倍，野生老山参的价格更贵得多。对于动辄出汗、语声低微的肺脾气虚者，用党参15克泡水代茶饮即能收效。
鹿茸——替身肉苁蓉、韭菜子等：鹿茸是补肾壮阳的良药，适合阳虚的人食用，临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替。比如阳虚体质的老人，冬季养生多用鹿茸，但也可用肉苁蓉羊肉粥来代替。
当归——替身首乌、龙眼肉：当归是补血活血的良药，但是价格也偏贵，若只是用来补血的话，首乌和龙眼肉都能起到相似功效。因此，对于血虚的女性，每天吃上15克龙眼肉就能起到补血养颜的功效。
红花——替身益母草：红花是活血化瘀的常用药，但是一般的红花已经偏贵，藏红花更是昂贵。价格只相当于红花五分之一的益母草，其实也有不错的活血化瘀的效果，而且如果用于女性血瘀型的痛经等病，它比红花效果还好。
川贝母——替身浙贝母：川贝母和浙贝母功效相近，但是川贝母的价格却是浙贝母的10倍左右，因此，临床上在治疗咳嗽时大多都可用浙贝母来代替，对于咳嗽伴有咯黄痰的情况，浙贝母甚至比川贝母效果还要好。
(据《医食参考》2010.11 文/天津中医药大学讲师 田栓磊), http://www.100md.com
绝大多数名贵中药的功效并非独一无二，在实际的临床应用中，很多价格便宜的中药完全可以代替它们而并不会降低疗效。
冬虫夏草——补肾壮阳替身枸杞子：专从补肾壮阳来说，枸杞子的功效甚至超过冬虫夏草，而相对冬虫夏草来说，枸杞子则便宜得多。一般每天像吃葡萄干一样吃枸杞子15克，就能起到很好的补肾壮阳的作用。
人参——替身党参：人参是补气佳品，然而除非用于危重症的抢救，党参完全可以取代人参，而即使是人工栽培人参的价格一般也是党参的4倍，野生老山参的价格更贵得多。对于动辄出汗、语声低微的肺脾气虚者，用党参15克泡水代茶饮即能收效。
鹿茸——替身肉苁蓉、韭菜子等：鹿茸是补肾壮阳的良药，适合阳虚的人食用，临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替。比如阳虚体质的老人，冬季养生多用鹿茸，但也可用肉苁蓉羊肉粥来代替。
当归——替身首乌、龙眼肉：当归是补血活血的良药，但是价格也偏贵，若只是用来补血的话，首乌和龙眼肉都能起到相似功效。因此，对于血虚的女性，每天吃上15克龙眼肉就能起到补血养颜的功效。
红花——替身益母草：红花是活血化瘀的常用药，但是一般的红花已经偏贵，藏红花更是昂贵。价格只相当于红花五分之一的益母草，其实也有不错的活血化瘀的效果，而且如果用于女性血瘀型的痛经等病，它比红花效果还好。
川贝母——替身浙贝母：川贝母和浙贝母功效相近，但是川贝母的价格却是浙贝母的10倍左右，因此，临床上在治疗咳嗽时大多都可用浙贝母来代替，对于咳嗽伴有咯黄痰的情况，浙贝母甚至比川贝母效果还要好。
(据《医食参考》2010.11 文/天津中医药大学讲师 田栓磊), http://www.100md.com