当前位置: 首页 > 期刊 > 《生活之友·益寿文萃》 > 2011年第2期
编号:12008865
56岁阿姨“累死”癌细胞
http://www.100md.com 2011年2月1日 《生活之友·益寿文萃》 2011年第2期
     56岁的谭阿姨很喜欢笑,谁都看不出来她是个病人。她的法宝是:积极治疗,良好心态,坚持锻炼。

    患上甲状腺癌 从沮丧到乐观

    2003年,谭阿姨被发现患甲状腺癌。初始,她也曾灰心丧气、愁眉苦脸,甚至想过放弃。但两个儿子一直在鼓励她:“妈,我们家要是没有你怎么办哦?”为了家人,她慢慢树立了战胜疾病的信心。

    术后不久,她的身体状况变得很糟糕,甚至连拧洗脸帕的力气都没有。但经过积极的治疗后,身体状况慢慢好转。“检查出癌细胞有转移,身体又糟糕,我还想是不是没几天了。”谭阿姨说,“关键是要心态好,好多癌症病人都是被吓死的。”用她老伴的话来说,就是要藐视癌症,不把癌症当作病,只作自己没事人。

    天天坚持锻炼 累死癌细胞

    除了积极的治疗,乐观的心态,她还一直坚持锻炼。小区居民说谭阿姨就是一个把癌细胞“累死”的人,有趣的是,她自己并不知道这个称呼。倒是她老伴有所耳闻:“人家都说有个胖女人,走路把癌症走好了,把癌细胞都‘累’死了。”

    “关键是毅力要好。”谭阿姨介绍,从2004年9月起,身体有所好转后,我就开始锻炼,早上6时起床,空腹锻炼,在小区快走。小区很大,她和几个朋友沿着小区快走10圈下来,就有七八公里。走完时满身大汗,还要甩甩手、健健身。晚饭后,也喜欢在小区内慢走,踢踢鸡毛毽子,活动下关节。一早一晚,就这样坚持了下来,即使下雨或是寒冷的冬季也不落下。

    夏天户外健身太热,谭阿姨便转战健身房,每晚都要去健身2个小时左右。她从最初的150多斤走到最低120多斤,现在也保持在130斤左右。

    和她一起 朋友也变开朗了

    “现在,我发现小区里健身的人越来越多了。”谭阿姨说,遇到熟人、朋友,她会给对方摆摆自己的经历、锻炼的收获。小区有个女士,一直和她一起锻炼,以前性格比较内向,现在变得开朗起来,其家人很开心。

    据四川大学华西医院甲状腺乳腺外科朱主任介绍,甲状腺癌分几种,绝大多数的恶性程度都不太高,如果是一般的甲状腺癌,10年成活率在90%以上。患病后,及时的治疗、良好的心态非常重要,坚持锻炼身体对恢复很有好处。(据雅虎健康), 百拇医药