元宵节一过，这个春节也算是过完了。但是节日期间大吃大喝、深夜摸牌、舟车劳顿，让很多人都患上了犯困、疲劳、厌食……如此等等的假日综合征。记者采访了部分中医和保健专家了解到，其实忙碌过节的人们更应在节后抓紧时间调养，既给身体器官放个假，以助于恢复工作和学习状态。

    心肺调养

    空气中飘浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气等有毒物质，通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而株连全身。春节期间人们运动少，更难以排除这些有毒物质。节后皮肤看起来没有光泽，就是因为毒素随着肺的作用沉积到皮肤上的原因 ......