合家团圆的的春节，各种聚餐加上糖果、零食，使得很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，在不知不觉中就吃得过量了。再加上不少人利用春节补充睡眠，多吃少动，多余热量自然会转化为脂肪堆积在体内，因此很容易就变得大腹便便，出现水桶腰。

    假如能在节日后选些去脂轻身的菜，利用它们去湿、利水、化痰、去滞、行气的功效，就可消除多余的脂肪，防止发胖。

    海带萝卜汤

    做法：山楂10克，海带100克 ......