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编号:12008980
湖北菜肴三款
http://www.100md.com 2011年2月1日 《生活之友·益寿文萃》 2011年第2期
     “水产为本,鱼菜为主”,讲究鲜、嫩、柔、滑、爽——在“油腻腻”的春节时光,怎能少得了湖北菜的身影?

    莲藕炖排骨

    原料:莲藕200克,排骨300克,红枣3粒,葱段10克,姜片10克,盐8克,胡椒粉5克,料酒10克,烹调油30毫升。

    做法:将排骨洗净切成寸段,莲藕洗净用刀刮去表面的粗皮后切滚刀块;锅中加油烧至起烟时,放入葱段和姜片炒香,随即倒入排骨翻炒,排骨上的肉变色后烹入料酒炒出香味;取一汤锅 ......

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