中医认为，洋葱性平味甘，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒，早餐时配点洋葱食用，保健作用最好。下面给大家推荐的两种洋葱食疗方——

    醋泡莴笋叶、洋葱：将洋葱洗净切丝，再加几片莴笋叶，倒入苹果醋，没过洋葱丝即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。

    洋葱外皮煎水喝：用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，能减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

    新发现维D是免疫细胞的“司令员”

    新一期英国《自然免疫学》杂志刊登报告说，维生素D不仅是身体生长发育所必需的，在免疫方面也发挥着重要作用，它是免疫细胞T细胞对异物发动攻击的“司令员”。

    据丹麦哥本哈根大学研究人员报告，免疫系统中的T细胞具有识别并攻击细菌和病毒等异物的功能 ......