一种一头连着一个橡胶球、另一头连着一个手柄的健身器材，近年来受到越来越多中老年人的欢迎，它有一个好听的名字，叫做“无极健身球”。这种健身球以单球或双球，在运动中击打人体各部穴位，从而达到健身的目的。它把体育健身与音乐、舞蹈、卫生保健相结合，尤其吻合中老年人健身娱乐、健康长寿的需求。

    一群快乐的练球人

    每天清晨，湖北黄石港老市委旁边的休闲广场上，总会聚集着几十名晨练者。她们中，年龄最大的有60多岁，最小的也有近50岁。和其他晨练者不同，她们手上都握有一个漂亮的彩色“花球”，远远看去，她们就像是在花丛中跳舞呢!

    这支队伍的队长是今年48岁的可惠琴。她告诉记者这种“无极健身球保健操”在黄石已经流行了好几年。健身球只有拳头般大小，海绵状的球体是用天然橡胶和十几种中药加工合成的，软软的球在击打自己身体时，能起到保健的作用 ......