夏季易腹泻 防治我有招等
一般每日大便3次以上并且是稀便，就称之为腹泻。医生提醒，夏季是腹泻病的高发季节，病因多种多样，需要针对性的治疗，千万不要一腹泻就用抗生素，否则会造成不良后果。
细菌性痢疾
症状：患者会出现不同程度的发热、腹痛；结肠黏膜溃疡、脱落、出血形成的脓血与肠道内的粪便一起排出，呈脓血样大便；有肛门坠胀、大便想拉又拉不出的感觉。这是因为痢疾杆菌主要侵犯乙状结肠和直肠，人的直肠壁内有胀满感觉，炎症刺激使人总有便意，但每次排出的量并不多，医学上称“里急后重”。
对策：腹泻出现脓血便者要及时化验大便，一旦确诊要及时用抗生素治疗。有痉挛性腹痛者，不可随意使用解痉剂或抑制肠蠕动的药，以免导致大量毒素和细菌滞留在肠道而加重中毒症状。
注意：有些菌痢病人特别是儿童，没有腹泻症状却表现为高烧、嗜睡、面色苍白、四肢厥冷、阵阵抽风、血压下降等，通过粪便化验才证实是患了菌痢，这便是中毒型菌痢。中毒型菌痢来势凶猛，在发病初24小时内变化急剧，延误诊治会有生命危险。因此，在夏季遇到突发高烧、血压下降、呼吸循环衰竭而找不到病因时，即使没有腹泻也要警惕是中毒型菌痢的可能，可采用灌肠的方法获取粪便进行化验、确诊。
消化不良腹泻
症状：患者排出溏薄酸臭的大便，伴有恶心、嗳气、腹胀、排臭屁等。
对策：应节制饮食，并服用含有消化酶的制剂。这种腹泻并非肠道细菌感染所致，假如服用抗生素，不仅无效，还会破坏原来肠道菌群的平衡，甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。如果患者有慢性胰腺炎、胆囊炎病史，应考虑是否是脂肪性腹泻，需在医生指导下用药。
病毒性腹泻
症状：大便稀薄，稀得像蛋花汤似的，每天五六次，同时会伴有发热和食欲减退。
对策：因为进食太少，患者处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。可在医生的指导下服用抗病毒的药物；补充水分和电解质，服用口服补液盐；吃些易消化吸收的清淡食物，如面条、米粥、肉汤等。不能乱用抗生素，因为抗生素不会杀灭病毒。乱用抗生素，反而会把体内有益菌杀死，导致菌群失调；而那些对抗生素不敏感的葡萄球菌、条件致病性大肠杆菌等，会由此失去制约，乘机大肆繁殖，引起菌群失调性腹泻。
受冷引起腹泻
症状：有脐周疼痛、肠鸣，排出稀水样黄便，多数患者排出几次后可自愈，也有多达十来次的。
对策：这种腹泻是因肠道受到寒冷刺激后蠕动加快，使进食来的水分来不及吸收，形成稀便排出体外。预防的关键是注意腹部保暖，进食冰箱冷食要有节制；疼痛厉害时，可用些解痉药或收敛药，如水泻次数较多，可口服补液补充水、盐，不必使用抗生素。
不洁食物引起腹泻
症状：粪便稀软或呈水样，排出量大，每日数次甚至十多次，这样极易导致脱水和电解质紊乱。这种腹泻是细菌毒素引发细胞分泌功能亢进、大量肠液聚积于肠腔所致。患者常伴有恶心、呕吐、左下腹痛等症状。
对策：有人急于服用止泻药，认为只要止住腹泻就好了。其实不然，因为服用止泻药后，表面看来大便次数减少了、腹泻缓解了，但这样会使病原微生物滞留在肠道内不被排出，导致细菌等产生的大量毒素被肠黏膜吸收，引起严重后果。应在医生指导下用抑制肠道细菌的药止泻。
姜蒜俩“小不点”也可治肠胃炎
“夏季若饮食不当，受凉受热交替，极易引起上吐、下泻的急性肠胃炎，中医称为热霍乱。”北京老年医院中医科主任刘德泉说，发病后无条件立即就诊或症状较轻时，可用生姜蒜头食疗方帮助缓解病情。
“生姜、蒜头是家中常见的食物，但它们也能治病。”刘主任说，生姜性辛、微温，归肺脾胃经，可发汗解表、温性止呕，适合胃寒呕吐的人食用；而蒜头能杀菌可谓尽人皆知，现代医学证明它可杀灭幽门螺旋杆菌。
▲止呕：生姜糖水可用来止呕，无论是上吐下泻，还是光吐不泻。取适量生姜与红糖加水同熬，煮开即可。红糖比较适合体质偏寒的人，体质偏热者应选白糖。若难辨体质，可选药性温和的蜂蜜，它适合所有人服用。
▲腹泻：蒜头鸡蛋主治腹泻。将一枚水煮的熟鸡蛋与适量蒜头放在一起捣碎，蒜头有杀菌消炎作用，鸡蛋可补充营养。
此外，北京中医药大学东直门医院急诊内科副主任医师杨保林认为，穴位按摩也能减轻急性肠胃炎的病情。对应有效的穴位，背部有脾俞、胃俞、大肠俞、小肠俞等，下肢有足三里、太冲等。
杨医师还指出了减少肠胃炎发生的四点注意：一是冰箱里拿出来的东西加工后再吃；二是不暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不洁的食物；三是别过度劳累、熬夜，饮食要规律；四是避免吃过期食物。, http://www.100md.com
细菌性痢疾
症状：患者会出现不同程度的发热、腹痛；结肠黏膜溃疡、脱落、出血形成的脓血与肠道内的粪便一起排出，呈脓血样大便；有肛门坠胀、大便想拉又拉不出的感觉。这是因为痢疾杆菌主要侵犯乙状结肠和直肠，人的直肠壁内有胀满感觉，炎症刺激使人总有便意，但每次排出的量并不多，医学上称“里急后重”。
对策：腹泻出现脓血便者要及时化验大便，一旦确诊要及时用抗生素治疗。有痉挛性腹痛者，不可随意使用解痉剂或抑制肠蠕动的药，以免导致大量毒素和细菌滞留在肠道而加重中毒症状。
注意：有些菌痢病人特别是儿童，没有腹泻症状却表现为高烧、嗜睡、面色苍白、四肢厥冷、阵阵抽风、血压下降等，通过粪便化验才证实是患了菌痢，这便是中毒型菌痢。中毒型菌痢来势凶猛，在发病初24小时内变化急剧，延误诊治会有生命危险。因此，在夏季遇到突发高烧、血压下降、呼吸循环衰竭而找不到病因时，即使没有腹泻也要警惕是中毒型菌痢的可能，可采用灌肠的方法获取粪便进行化验、确诊。
消化不良腹泻
症状：患者排出溏薄酸臭的大便，伴有恶心、嗳气、腹胀、排臭屁等。
对策：应节制饮食，并服用含有消化酶的制剂。这种腹泻并非肠道细菌感染所致，假如服用抗生素，不仅无效，还会破坏原来肠道菌群的平衡，甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。如果患者有慢性胰腺炎、胆囊炎病史，应考虑是否是脂肪性腹泻，需在医生指导下用药。
病毒性腹泻
症状：大便稀薄，稀得像蛋花汤似的，每天五六次，同时会伴有发热和食欲减退。
对策：因为进食太少，患者处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。可在医生的指导下服用抗病毒的药物；补充水分和电解质，服用口服补液盐；吃些易消化吸收的清淡食物，如面条、米粥、肉汤等。不能乱用抗生素，因为抗生素不会杀灭病毒。乱用抗生素，反而会把体内有益菌杀死，导致菌群失调；而那些对抗生素不敏感的葡萄球菌、条件致病性大肠杆菌等，会由此失去制约，乘机大肆繁殖，引起菌群失调性腹泻。
受冷引起腹泻
症状：有脐周疼痛、肠鸣，排出稀水样黄便，多数患者排出几次后可自愈，也有多达十来次的。
对策：这种腹泻是因肠道受到寒冷刺激后蠕动加快，使进食来的水分来不及吸收，形成稀便排出体外。预防的关键是注意腹部保暖，进食冰箱冷食要有节制；疼痛厉害时，可用些解痉药或收敛药，如水泻次数较多，可口服补液补充水、盐，不必使用抗生素。
不洁食物引起腹泻
症状：粪便稀软或呈水样，排出量大，每日数次甚至十多次，这样极易导致脱水和电解质紊乱。这种腹泻是细菌毒素引发细胞分泌功能亢进、大量肠液聚积于肠腔所致。患者常伴有恶心、呕吐、左下腹痛等症状。
对策：有人急于服用止泻药，认为只要止住腹泻就好了。其实不然，因为服用止泻药后，表面看来大便次数减少了、腹泻缓解了，但这样会使病原微生物滞留在肠道内不被排出，导致细菌等产生的大量毒素被肠黏膜吸收，引起严重后果。应在医生指导下用抑制肠道细菌的药止泻。
姜蒜俩“小不点”也可治肠胃炎
“夏季若饮食不当，受凉受热交替，极易引起上吐、下泻的急性肠胃炎，中医称为热霍乱。”北京老年医院中医科主任刘德泉说，发病后无条件立即就诊或症状较轻时，可用生姜蒜头食疗方帮助缓解病情。
“生姜、蒜头是家中常见的食物，但它们也能治病。”刘主任说，生姜性辛、微温，归肺脾胃经，可发汗解表、温性止呕，适合胃寒呕吐的人食用；而蒜头能杀菌可谓尽人皆知，现代医学证明它可杀灭幽门螺旋杆菌。
▲止呕：生姜糖水可用来止呕，无论是上吐下泻，还是光吐不泻。取适量生姜与红糖加水同熬，煮开即可。红糖比较适合体质偏寒的人，体质偏热者应选白糖。若难辨体质，可选药性温和的蜂蜜，它适合所有人服用。
▲腹泻：蒜头鸡蛋主治腹泻。将一枚水煮的熟鸡蛋与适量蒜头放在一起捣碎，蒜头有杀菌消炎作用，鸡蛋可补充营养。
此外，北京中医药大学东直门医院急诊内科副主任医师杨保林认为，穴位按摩也能减轻急性肠胃炎的病情。对应有效的穴位，背部有脾俞、胃俞、大肠俞、小肠俞等，下肢有足三里、太冲等。
杨医师还指出了减少肠胃炎发生的四点注意：一是冰箱里拿出来的东西加工后再吃；二是不暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不洁的食物；三是别过度劳累、熬夜，饮食要规律；四是避免吃过期食物。, http://www.100md.com