不老的“江姐”不老的青春
从小热爱音乐的任桂珍16岁参加革命。1949年，她和文工团战友一起打着腰鼓、扭着秧歌进入了上海。在党的培养下，任桂珍成为著名的女高音歌唱家，在《小二黑结婚》《白毛女》《刘三姐》《洪湖赤卫队》《江姐》等几十部经典民族歌剧中扮演女主角；为电影《红日》《聂耳》等配唱。她演唱的《珊瑚颂》《摇篮曲》《洪湖水浪打浪》《唱支山歌给党听》等歌曲，唱响大江南北，风靡神州大地。
作为上海歌剧院第一代“江姐”的扮演者，任桂珍激励自己“演英雄学英雄”。高烧发到39.8℃，她仍然坚持演戏；怀孕8个月，照样在文化广场演出，观众的掌声是对她最大的鼓励。大女儿出生才20多天，任桂珍就参加歌剧《江姐》的排练，她主动要求一个人演唱《江姐》七场戏，挑战演员的极限。一首《绣红旗》流传至今，红遍全中国。文化大革命开始后，她被罚在歌剧院后台扫地、清洗服装。群众关系好的她受到同事们的暗中保护，感到特别温馨。众人的关爱陪伴她度过了人生最艰难的时期。
离休后，任桂珍跟随同为歌唱家的丈夫去了意大利，10年后回国，继续为祖国的歌剧事业贡献余热。有些单位想请她演出，任桂珍二话不说就答应了。事后有人问她要多少出场费，她惊讶地回答：“我是党的艺术家，表演是演员的本分，怎么能要钱?”2001年，上海歌剧院排演世纪版《江姐》，邀请七代“江姐”同台献艺，任桂珍毫无保留地把自己演江姐的心得体会传授给了青年演员……
, 百拇医药
随着年龄的增长，任桂珍对健康的认识日益深刻，特别关注健康类的科普文章。2004年11月，头疼欲裂的她去华东医院就诊，有着医学常识的她主动要求做cT。检查结果是脑溢血，医院领导立即组织专家抢救，由于手术及时，没留下任何后遗症。病愈后的她，唱歌照样圆润婉转、舒展自如。怀着一颗感恩的心，她经常帮助那些有困难的人，积极参加义务演出，深入学校、社区、部队宣传世博精神。
如今，78岁的任桂珍还是那样热爱生活，作息很遵守规律，每天在跑步机上锻炼半小时。她的饮食以清淡为主，早餐特别丰盛，有玉米、红薯、牛奶、海鱼、黑木耳、胡萝卜、全麦小馒头等；午饭是用糙米、红豆、绿豆、小米、玉米、荞麦、燕麦等一起煮的八宝饭，以蔬菜下饭，如橄榄油拌的生菜、茄子、黄瓜、芹菜等；晚餐以生菜、水果为主，有时吃两个饺子。年近八旬的她，看上去依然精神矍铄，风采不减当年。
(据《上海大众卫生报》文/王仁华)
百岁漫画家黄苗子爱讲笑话
, 百拇医药
著名漫画家、美术史家、作家黄苗子正在向百岁走近。虽已97岁高龄，但黄老身体健康、精神矍铄，依然爱说笑话。熟悉他的人都说：在他的身上，找不到半点“老相”。
可以说，乐观幽默是黄老长寿最重要的原因之一。他的散文名篇《遗嘱》就是一篇令人捧腹的奇文，文中这样写道：“约好一天，会做挽联的带副挽联(画一幅漫画也好)，不会做挽联的带个花圈，写句纪念的话，趁我们都能亲眼看到的时候，大家拿出来欣赏一番。”他还笑称，因为自己生前个子矮，所以死后就挂半身像，这样可以“让人看不出是个矬子”。
黄老长寿，还因为有着一颗不老的童心。十年浩劫时，黄老因莫须有的“罪行”被囚，但他在每日一小时的放风时问里，仍然找乐子，发现围墙内常有蚂蚁出没，便突发奇想：先置一小块窝窝头于一个蚂蚁洞旁，等它们倾巢领受“恩惠”时，又把这块窝窝头连同蚂蚁置于另一个蚁穴……两方蚂蚁们随即“万马战犹酣”，他则蹲下欣赏，陶醉其中。
生活中的黄老没有什么特别的嗜好，不抽烟、不喝酒、不搓麻将。非要说嗜好，就是读书。他白幼拜名师学书法，现在仍坚持每天天不亮就起床，画画、练书法、写文章，周而复始。
(据《生命时报》), 百拇医药
作为上海歌剧院第一代“江姐”的扮演者，任桂珍激励自己“演英雄学英雄”。高烧发到39.8℃，她仍然坚持演戏；怀孕8个月，照样在文化广场演出，观众的掌声是对她最大的鼓励。大女儿出生才20多天，任桂珍就参加歌剧《江姐》的排练，她主动要求一个人演唱《江姐》七场戏，挑战演员的极限。一首《绣红旗》流传至今，红遍全中国。文化大革命开始后，她被罚在歌剧院后台扫地、清洗服装。群众关系好的她受到同事们的暗中保护，感到特别温馨。众人的关爱陪伴她度过了人生最艰难的时期。
离休后，任桂珍跟随同为歌唱家的丈夫去了意大利，10年后回国，继续为祖国的歌剧事业贡献余热。有些单位想请她演出，任桂珍二话不说就答应了。事后有人问她要多少出场费，她惊讶地回答：“我是党的艺术家，表演是演员的本分，怎么能要钱?”2001年，上海歌剧院排演世纪版《江姐》，邀请七代“江姐”同台献艺，任桂珍毫无保留地把自己演江姐的心得体会传授给了青年演员……
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随着年龄的增长，任桂珍对健康的认识日益深刻，特别关注健康类的科普文章。2004年11月，头疼欲裂的她去华东医院就诊，有着医学常识的她主动要求做cT。检查结果是脑溢血，医院领导立即组织专家抢救，由于手术及时，没留下任何后遗症。病愈后的她，唱歌照样圆润婉转、舒展自如。怀着一颗感恩的心，她经常帮助那些有困难的人，积极参加义务演出，深入学校、社区、部队宣传世博精神。
如今，78岁的任桂珍还是那样热爱生活，作息很遵守规律，每天在跑步机上锻炼半小时。她的饮食以清淡为主，早餐特别丰盛，有玉米、红薯、牛奶、海鱼、黑木耳、胡萝卜、全麦小馒头等；午饭是用糙米、红豆、绿豆、小米、玉米、荞麦、燕麦等一起煮的八宝饭，以蔬菜下饭，如橄榄油拌的生菜、茄子、黄瓜、芹菜等；晚餐以生菜、水果为主，有时吃两个饺子。年近八旬的她，看上去依然精神矍铄，风采不减当年。
(据《上海大众卫生报》文/王仁华)
百岁漫画家黄苗子爱讲笑话
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著名漫画家、美术史家、作家黄苗子正在向百岁走近。虽已97岁高龄，但黄老身体健康、精神矍铄，依然爱说笑话。熟悉他的人都说：在他的身上，找不到半点“老相”。
可以说，乐观幽默是黄老长寿最重要的原因之一。他的散文名篇《遗嘱》就是一篇令人捧腹的奇文，文中这样写道：“约好一天，会做挽联的带副挽联(画一幅漫画也好)，不会做挽联的带个花圈，写句纪念的话，趁我们都能亲眼看到的时候，大家拿出来欣赏一番。”他还笑称，因为自己生前个子矮，所以死后就挂半身像，这样可以“让人看不出是个矬子”。
黄老长寿，还因为有着一颗不老的童心。十年浩劫时，黄老因莫须有的“罪行”被囚，但他在每日一小时的放风时问里，仍然找乐子，发现围墙内常有蚂蚁出没，便突发奇想：先置一小块窝窝头于一个蚂蚁洞旁，等它们倾巢领受“恩惠”时，又把这块窝窝头连同蚂蚁置于另一个蚁穴……两方蚂蚁们随即“万马战犹酣”，他则蹲下欣赏，陶醉其中。
生活中的黄老没有什么特别的嗜好，不抽烟、不喝酒、不搓麻将。非要说嗜好，就是读书。他白幼拜名师学书法，现在仍坚持每天天不亮就起床，画画、练书法、写文章，周而复始。
(据《生命时报》), 百拇医药