老人晚上别听伤感歌曲
研究表明，老年人在晚上身体机能会下降，低落情绪随之占上风，一首伤感的歌曲可能会勾起悲伤的往事。
首先，夜晚有更多的注意力可投到思考的深度上。在白天，人多事多想法也多，大脑要处理的任务多，所以把注意力大多放在了对各种刺激的接受、粗加工、即刻反应上，是一个比较简单的“反射环路”。而到了夜深人静时，各种刺激都急剧减少，可以“慢工出细活”，对白天的事件进行深加工，这时候感触就会更多、更深刻。
其次，夜晚扮演的角色通常更加白发。夜晚，人们从社会角色转换到个体角色、家庭角色，可以更多地按个人意志来支配自己的活动。此时，我们不需要承担来自外界的压力，也不需要把希望完全寄托在外界环境当中，能更多关注自己的喜怒哀乐，唤起各种情愫。
再次，感觉系统在夜晚会变得更敏锐。
因此，老人晚上最好看一本轻松的书，做点家务或找朋友叙叙旧，和家人玩点小游戏，不要听伤感的歌曲，以免让悲情充斥整个夜晚。
(据《医药养生保健报》), http://www.100md.com
首先，夜晚有更多的注意力可投到思考的深度上。在白天，人多事多想法也多，大脑要处理的任务多，所以把注意力大多放在了对各种刺激的接受、粗加工、即刻反应上，是一个比较简单的“反射环路”。而到了夜深人静时，各种刺激都急剧减少，可以“慢工出细活”，对白天的事件进行深加工，这时候感触就会更多、更深刻。
其次，夜晚扮演的角色通常更加白发。夜晚，人们从社会角色转换到个体角色、家庭角色，可以更多地按个人意志来支配自己的活动。此时，我们不需要承担来自外界的压力，也不需要把希望完全寄托在外界环境当中，能更多关注自己的喜怒哀乐，唤起各种情愫。
再次，感觉系统在夜晚会变得更敏锐。
因此，老人晚上最好看一本轻松的书，做点家务或找朋友叙叙旧，和家人玩点小游戏，不要听伤感的歌曲，以免让悲情充斥整个夜晚。
(据《医药养生保健报》), http://www.100md.com