常咳嗽,吃点鱼腥草
不仅有凉拌鱼腥草这样的经典佳肴，很多人还会用鱼腥草泡茶……可是，它到底怎么用才能真正强身健体呢?
北京中医药大学临床中药系教授常章富说，鱼腥草有清热解毒、利尿通淋的功效，临床上主要应用于三个方面：一是用于肺热咳嗽、痰黄而稠，可与黄芩、贝母、知母等药同用；二是用于热毒疮疡，常与金银花、连翘等清热解毒药煎服，也可研磨外敷；三是用于小便涩痛，能有效扩张肾血管，起到利尿的作用。
此外，也并不像有些人所想，常年饮用鱼腥草，会让血管变脆弱。由于鱼腥草所含的槲甙能扩张血管，能有效改善毛细血管的脆性。因此，如体内有湿热、常咳嗽、有慢性支气管炎、感冒发烧、上火等症状的人，可经常食用鱼腥草或冲茶饮用。但绝对不宜过于频繁，隔日一次即可。鱼腥草也并非人人适用，如脾胃虚寒者，也就是常常腹泻、肠胃不好、易患风寒感冒的人最好不要服用。
(据《洛阳晚报》), 百拇医药
北京中医药大学临床中药系教授常章富说，鱼腥草有清热解毒、利尿通淋的功效，临床上主要应用于三个方面：一是用于肺热咳嗽、痰黄而稠，可与黄芩、贝母、知母等药同用；二是用于热毒疮疡，常与金银花、连翘等清热解毒药煎服，也可研磨外敷；三是用于小便涩痛，能有效扩张肾血管，起到利尿的作用。
此外，也并不像有些人所想，常年饮用鱼腥草，会让血管变脆弱。由于鱼腥草所含的槲甙能扩张血管，能有效改善毛细血管的脆性。因此，如体内有湿热、常咳嗽、有慢性支气管炎、感冒发烧、上火等症状的人，可经常食用鱼腥草或冲茶饮用。但绝对不宜过于频繁，隔日一次即可。鱼腥草也并非人人适用，如脾胃虚寒者，也就是常常腹泻、肠胃不好、易患风寒感冒的人最好不要服用。
(据《洛阳晚报》), 百拇医药