如今重视养生保健的人越来越多，他们纷纷购买各种养生书籍或上网搜集健康资料，对某些电视节目推出的养生方法，更是口口相传，纷纷效仿。其实，最简单的方法是多“听听”自己身体的声音。

    产品好不好并不重要

    重要的是你需不需要

    曾经当过医生的我，经常接到朋友的咨询电话： “养生堂维生素E胶囊好不好?”“黄金搭档可以用吗?”……每每这时，我都会有此一问：“为什么要用这个?”如果朋友解释说自己最近出现了什么症状，我会根据其症状推荐产品，或者建议其进行生活调理。也有朋友回答说：“我看这东西卖得好啊!”此时我通常会说：“产品好不好是次要的，重要的是你需不需要!”

    一次同学聚会上，我这样的回答遭到了好友的质疑。她说：“你这么哕嗦干嘛 ......