运动内衣裤的挑选
很多人觉得运动时内衣的穿戴并没有什么影响，其实并非如此。北京体育大学运动人体科学学院副教授张一民指出：不同的运动项目对内衣裤的要求也有所不同，特别是游泳、足球、篮球、排球等专业性较强的运动，穿对了内衣裤，会给你的运动效果加分。
挑选内衣三原则：①有带子的地方不能勒得太紧；②材质要透气、吸汗性要好；③弹性要好。从性别来说，女性的内衣要松紧合适，松了乳房会晃动，影响运动，紧了又会勒身，加大呼吸力度，引起不适。另外，内衣的肩带最好宽一些，否则可能引起胸闷、气短、血液循环不畅等情况。
假如内裤的透气性、吸汗性不好，运动后产生的热量和汗渍不能及时排除，会影响生殖器卫生。所以，运动时男女都应该选择整体宽松、透气性好、吸汗性好的棉质内裤，可减少运动阻力。内裤的腰带，最好选择尺寸宽一点的，型号也不要过小，否则在运动时会放不开手脚，压迫到生殖器官。
(据《现代保健报》), http://www.100md.com
挑选内衣三原则：①有带子的地方不能勒得太紧；②材质要透气、吸汗性要好；③弹性要好。从性别来说，女性的内衣要松紧合适，松了乳房会晃动，影响运动，紧了又会勒身，加大呼吸力度，引起不适。另外，内衣的肩带最好宽一些，否则可能引起胸闷、气短、血液循环不畅等情况。
假如内裤的透气性、吸汗性不好，运动后产生的热量和汗渍不能及时排除，会影响生殖器卫生。所以，运动时男女都应该选择整体宽松、透气性好、吸汗性好的棉质内裤，可减少运动阻力。内裤的腰带，最好选择尺寸宽一点的，型号也不要过小，否则在运动时会放不开手脚，压迫到生殖器官。
(据《现代保健报》), http://www.100md.com