很多高血压患者虽然坚持服降压药，但是因为气候、情绪等原因，血压容易波动。此时，不妨试试以下辅助降压的中医外治法，帮助保持血压平稳。

    枕——用决明做枕头

    虽已入秋，但天气依旧炎热，人们的情绪也容易变得激动，这对于高血压患者来说无异于“火上浇油”。

    中华中医药学会庄乾竹博士建议高血压患者：取石决明、草决明各1000克，加工成粗末装入枕芯，二者合用可起到平肝潜阳、清热的作用，能帮助保持平和的心情和平稳的血压。

    提示：药枕的有效期是半年，因此，枕芯中的中药最好半年更换一次。

    泡——泡脚水加些料

    北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任刘长信建议：泡脚时可加些中药 ......