建立一个科学的“道、理、法、术”养生体系，能为有针对性的养生保健教育提供指导。它可以根据不同的层次需要，给予相应的理论指导或技术帮助，尤其是具有科学的严密逻辑体系的养生之“理”。它将引导人们走正确的养生之路，而不会被歪门邪说所迷惑，并由此扩大养生学的影响。

    “道”为源为养生之本

    “道”即养生之道，它与道家所论的“道”有类似之处，正所谓“道法自然”、“自然之道”。它存在于天地问，存在于生命运动中，但它却难被一般人所认识、理解、掌握。虽然养生可以有千法万术，但最根本的是要合于自然，合乎“道”。

    这个“道”确实存在着，并发挥着作用。首先，它体现了宇宙问的一般规律，反映了生命运动变化的客观规律。遵循了这一规律 ......