诸葛亮是东汉时期著名政治家和军事家。在民问，诸葛亮是智慧的化身，他学问渊博、行为豁达，对天文、地理、气象、历史乃至医学无所不通。他被刘备三顾茅庐请出山后，在三强纷争的社会大舞台上，运筹帷幄之中，决胜千里之外，用兵如神，创造了一个又一个战争奇迹。但刘备死后，他身为丞相辅佐刘禅治蜀，六出祁山未得寸土，最后身死五丈原，卒年54岁。杜甫悲叹道：

    “出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。”

    诸葛亮雄心勃勃，决心扶蜀统一天下，常常思虑过度，耗精又费神，呕心呖血，日夜操劳。他晚睡早起，谨慎小心，军中事无巨细，都要躬身白问，甚至罚20军棍以上的事他都要亲自处理，整天弄得筋疲力竭。诸葛亮肩上的重任和躬身白问的工作态度，使他长期处于精神高度紧张、身体过度劳累的不正常状态，违背了古人关于保健养生不能“白伤”的告诫 ......