人的手上有很多跟脾胃相关的穴位，时值深秋，多多按摩这些穴位，可以增强人体的肠胃功能，起到保健肠胃的作用。这简单的按摩，胜过吃健胃药。

    劳宫穴

    在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能促进血液循环，还能改善精神紧张、促进食欲。

    大陵穴

    这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力，脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。

    内关穴

    在大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间。

    操作要领：刺激这三个穴位有一套小动作 ......