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编号:12183212
按摩特定穴位等子对症用药等两篇

     我们每个人的体内都有一个小“药箱”——对身体中某些特殊的点,通过刺激能激发其生理功能,起到类似药物的治疗作用。

    小腿内侧(六昧地黄丸)

    主治:腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等。

    服用六味地黄丸可滋阴补肾,治疗以上症状,但脾胃虚弱者服用易腹胀、消化不良。对小腿内侧的复溜穴(内踝尖上2指宽处,胫骨与跟腱问)揉按2-3分钟、每天3-5次,就相当于服一天六味地黄丸,且无副作用。

    食指桡侧(开塞露)

    主治:便秘。

    开塞露能使大便易于排出,但长期使用易产生依赖性。食指桡侧的商阳穴(距指甲角0.1寸)是专治便秘的要穴,刺激该部位可润泽肠道。每次排便前揉按3-5分钟,即相当于使用一次开塞露。

    手腕内侧(吗丁啉)

    主治:饱胀、烧心、嗳气等。

    吗丁啉能加强胃动力,但长期使用可出现女性泌乳、大便失禁等副作用。揉手腕内侧大陵穴(腕掌横纹中点处)可增加胃动力。每天饭后半小时揉按3 5分钟,以产生酸胀感为宜,坚持一个月,腹胀、恶心就会消失。

    脚趾(牛黄解毒丸)

    主治:头晕目赤、牙龈肿痛、口舌生疮等。

    牛黄解毒丸可清热去火,但长期使用易出现四肢冰冷、虚脱等不良反应。刺激脚趾内庭穴(第二三脚趾之问)同样能清热去火。每天早晚用大拇指点揉50-100次,若上火较严重,可增加到200次。

    内踝前下(消炎药)

    主治:胃炎、肠炎等炎症。

    消炎药就是抗生素,反复使用不仅会产生耐药性,还对肝肾等产生损害。内踝前下商丘穴(内踝前下方凹陷中,舟骨结节与内踝尖连线的中点处)正好对应足底淋巴反射区,可对付各种炎症。取刮痧板,用它的边缘按此穴消炎效果更佳,每天3 5次,每次2-4分车中。

    掌心外侧(牛黄清心丸)

    主治:心烦、口腔溃疡等。

    中医认为,以上症状为心火亢盛所致,牛黄清心丸可清泄心火,但不宜长期服用。掌心外侧的少府穴(手指屈向掌心横纹,小指指尖下凹陷处),其功效相当于牛黄清心丸。左手掌心朝上,用右手拇指指甲按掐左手少府穴,一掐一松,连做14下,每天3次。

    (据11.9.8《快乐老人报》文/王勇)

    中医学里有许多延年益寿的养生保健措施,灸法就是其中一种重要手段。艾叶芳香,能通十二经,入三阴,理气血。艾叶灸法治疗范围广泛,尤其对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪为患的病症更为适宜。

    温通经络

    行气活血

    艾灸其性温热,能起到温通活血作用。临床上可治经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫等。

    回阳复脉

    温中散寒

    艾灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴,对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛以及命火不足、肾阳虚冷所致的阳痿、遗精、带症、夜尿频数等,均有良效。

    调和营卫

    升阳益气

    温灸肺俞、大椎、足三里等穴,临床上可治卫阳不固、腠理疏松,经常用于伤风感冒或咳嗽哮喘、过敏性鼻炎等。特别是采取“冬病夏治”之法,在夏秋之交灸肺俞、足三里2~3个疗程(10天为1疗程),可增强体质、密固肌表,预防感冒、哮喘等效果尤佳。艾灸的六大治疗作用灸百会、中脘、足三里等,对中气下陷所致的胃下垂、肾下垂、脱肛等,有升阳益气之功。

    培补元阳

    预防疾病

    秋冬季节常灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴,可强壮元阳、理脾和胃,有预防疾病之作用。

    补脾祛湿

    疗痹止痛

    艾灸有温经气、散寒邪、除湿气、止疼痛的作用。对凡感受风寒湿邪、痹阻经脉的痹证,以及年高体弱、气血虚亏、寒湿凝重的腰痛和脘腹疼痛等,都有很好的疗效。

    活血散瘀

    消肿止痛

    艾灸能散寒,对痈疽未熟者可使之消散,己熟者令其速溃。对年高体弱、气血不足而久不收口者,可使之收口生肌。灸法还有使白细胞升高、吞噬能力增强以及炎症渗出减少的作用。

    (据《中国中医药报》文/孙川)
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