消化不良即是进食后腹部的不适感，上腹正中部位的疼痛是消化不良的典型症状，其他常见症状包括恶心、腹胀和频繁打嗝。不消化的原因包括胃炎(胃黏膜的炎症)、胃或十二指肠的溃疡、胃酸过多、咀嚼不充分、进食过多等。

    人为什么会消化不良

    一是未充分咀嚼：咀嚼是消化过程中一个极重要的步骤，不充分咀嚼将影响消化的进行，降低消化的效率。咀嚼不充分通常是由于吃得过快。

    二是进食过多：消化系统在一定时间内可以消化的数量是有限的，吃得越多，消化系统越难于应付。

    三是饮水过量：进餐时喝了过多的汤汤水水，会稀释胃酸、消化酶和胆汁等负责消化的分泌液。消化液被稀释后，消化的效率降低，干扰了消化的过程。

    四是进食过晚：夜间消化系统也处于休息的状态，因此，深夜进食常引起消化方面的问题 ......