【摘 要】目的：探讨改善女性失眠患者的中医护理措施, 提高女性失眠患者的睡眠质量。方法：通过耳穴压豆配合中药沐足的传统中医护理技术对40例住院女性失眠患者实施干预，结论：耳穴压豆配合中药沐足可以明显改善女性失眠患者的睡眠质量。

    【关键词】失眠；耳穴压豆；中药沐足

    【中图分类号】R473.74 【文献标识码】A 【文章编号】1008-6455(2012)02-0239-02

    失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症[1]，主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳，恢复体力与精力。轻者入睡迟缓，或时寐时醒，或睡眠不深，睡眠时间短；重者每晚只能睡眠2～3 h，甚至彻夜不寐。常伴有头痛、头昏、神疲乏力，心悸、健忘、多梦等。

    失眠亦称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。《灵枢?口问》认为“阳气尽阴气盛则目瞑, 阴气尽而阳气盛则寤”。说明睡眠是阴阳平衡的体现, 良好的睡眠是健康的象征。失眠症是一种常见病。传统医学认为主要有思虑过度、过度劳累、内伤心脾、阳不交阴, 心肾不安, 阴虚火旺, 肝阳扰动, 心胆气虚以及胃中不和等因素, 均可影响心神而导致失眠 ......