一提到智商(IQ)、情商(EQ)很少有人不知道，但说到健商，估计知道的人不会太多。所谓健商，就是健康商数(Health Quotient)的缩写。它代表着一个人的健康智能及其对健康的态度，它是一个建立在最新医学成果和健康知识基础之上的全面的、全新的、有科学依据的健康观念。 健商主要包括五大要素：自我保健、健康知识、生活方式、精神健康、生活技能。

    一直以来，人们简单地认为健康的定义是：没有病，不虚弱，长寿。世界卫生组织把健康定义为：身体无病，身心适应力良好，社会适应力强。后者不同之处在于包容了健商的五大要素。

    改革开放已经二十多年，中国的经济水平得到了快速的发展，伴随着经济长足进步的，是人们健康理念的认识逐步提高，身心健康越来越受到人们的重视，我们人均寿命是延长了。但事实是由于医学科学的发展延长了人们的寿命，人在生命最后的十几年，往往是带病生存，各种各样的原因引起的文明病愈来愈多，难治和治不好的病也愈来愈多。

    健康是生命存在的基石，人们越来越认识到这句话的精髓， 而人们在追逐健康的脚步中，也渐渐接近“保健”这一健康的源泉。营养保健专家说“防病重于治病”；广大媒体在说“亚健康成为健康杀手”；而很多企业的广告也在说“送礼不如送健康”，这一切的焦点最终都汇集到现在最具有争议的东西——保健品的身上 ......