2007精神压力引爆名人心脏病(2)
喻成是上司,那么自主神经就是它的下属。实验证实自主神经是受到人的感情、情绪、感官所左右的,主要操控人的心跳、呼吸、肠胃蠕动、排汗、睡眠等,身体因需要而自然做出适当的反应。如心跳加快、呼吸加速、皮肤及内脏血管收缩,冠状动脉扩张,胃肠蠕动变慢、体温上升、流汗、血压升高,使身体主要系统的活力增加,以应付外来的紧急状况如压力、焦虑、紧张、恐惧等。
压力很大,后果很严重
在医学急救的过程中,临床的医生常常会采取电击刺激的方法抢救患者。在长期的临床观察中我们可以看到,电刺激下丘脑的后部,可以获得血压升高、心率加速、瞳孔散大等神经性反应;下丘脑控制着调节体温、营养摄取、水平衡、内分泌、情绪反应、生物节律等重要生理过程。也就是说,我们的大脑通过下丘脑来控制自主神经中枢,当然这也包括心脏。
当人们的精神长期紧张、焦虑以及压力过大的时候,大脑就会把情绪的信息传送给我们的自主神经,而自主神经就会发生反应,对心脏进行应激性的调整。比如心脏骤然加速,减慢等,也许一不留神就会让心脏发生短暂的停止。
立即通缉新杀手
每天用5—10分钟安静地坐一坐,什么也不要做 ......
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