性爱的感受存在于每时每刻，而不是为每时每刻而准备的。

    为了能够完全达到性愉悦，你需要一种永不生锈的性亲密方式，花足够的时间达到精神的交融，消除过去内疚、义务、怨恨、分心、自我责怪等感受

    和其他心理包袱。

    通过催眠方式可以达到这样的目的。

    为性愉悦做好准备

    .提前做好一些准备，包括在卧室里性感的服装，轻松舒缓的音乐，洁净的床单，准备花朵、蜡烛、清淡的小吃，以及滑润剂，或其他你所想到的可以营造浪漫氛围的精神暗示也可以。

    .学会表达对伴侣的赞赏之情。如列举对方的积极方面、吸引人的特点，回想一下你为什么爱上他/她，这一点很容易做到。

    .确保你们在一起的时间不被打断。安排好孩子和动物的生活，并提醒亲戚和朋友，你们不愿意受到打扰，打开电话自动应答器，关上电视和收音机。

    .只谈论那些积极的可以使双方快乐的话题。

    .尊重对方对于拒绝任何技术和方法的权利 ......