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素京酱肉丝,变素为荤的“魔术菜”
http://www.100md.com 2017年12月2日 《家庭百事通》 2012年第5期
     京酱肉丝是一道咸甜适中、酱香浓郁、风味独特的家常菜,其主要原料是嫩嫩的猪里脊肉。然而,我们现在只用素菜为原料,就能做出同样鲜嫩可口的肉味哦。

    原料

    平菇500克,姜1小块,番茄沙司15毫升,甜面酱30毫升,蚝油30毫升,盐3克,白糖3克,熟白芝麻(量随意)。

    做法

    1 平菇摘成片洗净。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入平菇焯烫3分钟左右,待平菇变软后捞出,过冷水沥干。

    2 把平菇用手撕成3毫米宽的细丝,姜去皮洗净后切成细丝。把番茄沙司、甜面酱、蚝油、盐和糖放在一起搅匀,做成酱汁备用。

    3 锅烧热,倒入油,用大火加热,待油七成热时,放入姜丝炒香,然后放入平菇丝,用中火煸炒大约5分钟左右,炒到平菇丝的水分蒸发,变得略干、边缘焦黄后倒入酱料炒匀,最后撒上白芝麻即可。

    温馨提示

    1.平菇要整片焯烫并过凉水后再撕成细丝,不要先撕成细丝后再焯烫,那样有损香味。

    2.酱料的比例是1︰2︰2(番茄沙司:甜面酱:蚝油),然后尝尝再酌量加盐。如果咸度够了,就不用加配方中的盐了,但要加糖。

    3.平菇丝要用中火耐心煸炒到水分蒸发,边缘焦黄,这样,平菇口感会更像肉味。, 百拇医药(文怡)