夏天一到，我马上发现不妙。一个大吃大喝的春天过去，我腰腹部和大腿的赘肉已经没办法掩饰了。前两年很喜欢的窄脚裤，现在都被发配到贮物柜里。这可怎么办？

    要知道，对我这样懒散的人，想减肥成功确实不容易。不过，自打新来的女同事介绍我吃竹荪，我这个烦恼没有了。

    竹荪是一种食药兼用的蕈菌，因其优美的外形、显著的食疗作用、丰富的营养成分和鲜美清香的口味而被称为“真菌之花”。从营养成分上来说，每100克竹荪的蛋白质含量高达18克，还含有丰富的胡萝卜素、维生素C等。这些有效成分可提高机体的免疫力。此外，竹荪还有降血压、降血脂和减肥的效果。

    竹荪很常见，一般超市即可购得。听说吃这能减肥，我倒有些意外 ......